HANDS · MINDS · HEART · AI
黄炎培职教思想 × 谷歌AI理念 × 心理韧性 × 专业实战
四位一体的“有业与乐业”支持系统
本体系面向高职一、二、三年级全轨学生，共 64 周课程 + 4 场大三集中专题（每场 180 分钟），每课均为“交互讲义 + 教师讲稿”一体化 HTML 页面：含 ECharts 动态图表、课堂投票、随堂小测、翻转卡、自评滑条、任务清单等互动组件，支持一键切换讲稿模式与打印导出。
64+4
周课程 + 集中专题
108h
总课时
5位
主讲教师
4+1
学期模块
主讲教师课时分布
五模块课时构成（4学期+集中专题）
按主讲教师筛选：
第一学期 · 自我认知、成长型思维与 AI 素养启蒙
16 周 · 24 课时| 01 | AI时代的“手脑并用”：黄炎培职教思想与高职生职业新愿景
黄炎培思想AI协同心理认知重构 |
郭凯琪 | 90 min |
| 02 | 打破“习得性无助”：高职生的认知重构与成长型思维培养
习得性无助成长型思维认知重构 |
刘敏 | 90 min |
| 03 | 谷歌设计思维 (Design Thinking) 启蒙（一）：用“同理心”重新定义自我价值
设计思维同理心自我价值 |
赵伟 | 90 min |
| 04 | 谷歌设计思维 (Design Thinking) 启蒙（二）：定义你的大学成长问题 (Define)
问题定义POV陈述目标拆解 |
程景 | 90 min |
| 05 | 自我探索：性格、兴趣与大心理学视角下的“职业原点”
大五人格职业兴趣职业原点 |
刘敏 | 90 min |
| 06 | 能力盘点与“手脑兼备”画像：传统技能与数字化潜能评估
能力盘点数字化潜能手脑兼备 |
赵伟 | 90 min |
| 07 | 价值观澄清：在“内卷”与“躺平”之间找到个人的“乐业”锚点
职业价值观内卷与躺平乐业锚点 |
侯静 | 90 min |
| 08 | AI 时代的新素养：理解生成式 AI（LLM）如何重塑知识工作
生成式AI大语言模型人机分工 |
赵伟 | 90 min |
| 09 | Prompt 工程基础（一）：高职生如何将 AI 变成个人的“超级数字助理”
Prompt工程结构化提问AI助理 |
赵伟 | 90 min |
| 10 | 情绪调节与适应心理：适应大专大学生活，建立心理安全感
情绪调节大学适应心理安全感 |
刘敏 | 90 min |
| 11 | 同伴支持系统（“敬业乐群”）：构建高职班级与社团的学习共同体
敬业乐群学习共同体同伴支持 |
侯静 | 90 min |
| 12 | 时间管理与注意力反击：在短视频与算法时代夺回学习主导权
时间管理注意力管理算法对抗 |
程景 | 90 min |
| 13 | 信息检索与真假辨析：利用谷歌/百度搜索与 AI 提炼优质职业资讯
信息检索真假辨析AI提炼 |
赵伟 | 90 min |
| 14 | 学业规划与技能积累：制定“大一到大三”能力跃迁里程碑
学业规划技能积累里程碑 |
程景 | 90 min |
| 15 | 期末综合演练：用 AI 工具生成个人《大学三年成长与创新计划书》
AI辅助写作计划书人机协同 |
郭凯琪 | 90 min |
| 16 | 第一学期总结与复盘：复盘个人成长，消除大一迷茫感
学期复盘成长叙事迷茫消解 |
郭凯琪 | 90 min |
第二学期 · 职业探索、产业洞察与 AI 工具赋能
16 周 · 24 课时第三学期 · 核心胜任力、项目式创新与抗逆力重构
16 周 · 24 课时| 33 | 谷歌创新训练营模式引入：PBL（项目式学习）核心逻辑与组队机制
PBL项目式学习组队机制创新训练营 |
郭凯琪 | 90 min |
| 34 | 真题真做：对接真实企业/社区问题（如“AI+智慧校园”、“数字乡村”）
真题真做智慧校园数字乡村 |
程景 | 90 min |
| 35 | 人机协同攻坚：利用 AI 辅助编写代码、设计方案与撰写文档
人机协同AI编程文档协作 |
赵伟 | 90 min |
| 36 | 团队合作与冲突解决（“乐群”之道）：高职生的团队角色与情商培养
乐群团队冲突情商 |
刘敏 | 90 min |
| 37 | 批判性思维与 AI 校验：不迷信 AI 输出，培养高职生的专业核验能力
批判性思维AI校验核验能力 |
赵伟 | 90 min |
| 38 | 高职生的“创新不设限”：从微创新到实用新型专利/软件著作权申请
微创新实用新型专利软件著作权 |
侯静 | 90 min |
| 39 | 项目中期的心理瓶颈：克服“倦怠期”与团队“搭便车”现象的心理调控
倦怠期搭便车心理调控 |
刘敏 | 90 min |
| 40 | 高效表达与 PPT/AI 演示技巧：向投资人/面试官清晰展示项目价值
路演表达PPT技巧AI辅助演示 |
侯静 | 90 min |
| 41 | 职场压力管理与正念调适：面对高强度项目任务时的身心减压
压力管理正念身心减压 |
刘敏 | 90 min |
| 42 | 职业素养强化：商务礼仪、邮件沟通与高职生职场规范
商务礼仪邮件沟通职场规范 |
侯静 | 90 min |
| 43 | 劳动法与权益保护预备课：识破实习陷阱、试用期黑幕与霸王条款
实习陷阱试用期权益保护 |
赵伟 | 90 min |
| 44 | 建立个人“能力证据库”：将项目成果转化为可量化的作品集 (Portfolio)
作品集能力证据量化成果 |
赵伟 | 90 min |
| 45 | 职业生涯中期微调：当发现理想与现实存在差距时的心理弹性
理想与现实心理弹性目标微调 |
刘敏 | 90 min |
| 46 | 谷歌训练营项目路演演练：模拟真实答辩与专家点评
路演演练模拟答辩专家点评 |
程景 | 90 min |
| 47 | 期末实战考核：谷歌训练营式“AI+职业创新项目”成果发布会
成果发布实战考核结营仪式 |
郭凯琪 | 90 min |
| 48 | 第三学期复盘：从项目经验中萃取个人求职核心优势
学期复盘优势萃取可迁移能力 |
郭凯琪 | 90 min |
第四学期 · 求职准备、人岗匹配与真题实战（有业）
16 周 · 24 课时| 49 | 求职季总动员：当前就业形势分析与高职毕业生精准定位
就业形势精准定位错位竞争 |
程景 | 90 min |
| 50 | AI 时代的高质量简历制作：从“流水账”到“STAR法则+关键词匹配”
简历制作STAR法则关键词匹配 |
赵伟 | 90 min |
| 51 | Prompt 优化简历：利用 AI 进行简历针对性改写与语法/逻辑润色
Prompt工程简历改写关键词匹配 |
赵伟 | 90 min |
| 52 | 求职焦虑与心理防御机制：克服“不敢投简历”、“求职回避”等心理
求职焦虑心理防御机制求职回避 |
刘敏 | 90 min |
| 53 | 面试全景图谱：结构化面试、行为面试与技术无领导小组讨论
面试类型STAR法则无领导小组讨论 |
程景 | 90 min |
| 54 | AI 模拟面试演练：使用 AI 语音工具进行 1-on-1 面试实战与打分
AI模拟面试语音对练量化反馈 |
赵伟 | 90 min |
| 55 | 真实招聘信息甄别：剔除虚假用工、高薪诱饵与传销黑心企业
招聘甄别求职防骗职业底线 |
侯静 | 90 min |
| 56 | 求职通道搭建：校招、专场招聘会、线上平台与学长推荐（“大职业教育”）
求职渠道校招策略内推网络 |
程景 | 90 min |
| 57 | 薪酬谈判与心理期望校准：如何在合理的区域薪酬水平上争取最大权益
薪酬谈判期望校准offer评估 |
程景 | 90 min |
| 58 | 求职挫折心理干预：建立“求职复盘日志”，把拒绝转化为进阶契机
心理韧性求职复盘认知重构 |
刘敏 | 90 min |
| 59 | 同伴互助求职营：组建 3-5 人求职小组，互相润色简历与模拟面试
敬业乐群同伴互助模拟面试 |
侯静 | 90 min |
| 60 | 高职生“专升本”与“直接就业”的双轨心理调适与时间分配
专升本双轨规划时间管理 |
程景 | 90 min |
| 61 | 三方协议、劳动合同深度解构：避开毁约金、试用期等法律红线
三方协议劳动合同签约常识 |
侯静 | 90 min |
| 62 | 就职前心理准备：告别象牙塔，迎接入职第一个月的社会化洗礼
角色转换职场适应心理准备 |
刘敏 | 90 min |
| 63 | 期末实操：全真模拟招聘会（校企专家现场面试与点评）
全真演练模拟面试实战复盘 |
郭凯琪 | 90 min |
| 64 | 第四学期复盘与毕业实习出征仪式：坚定“有业与乐业”信念
学期复盘出征仪式有业乐业 |
郭凯琪 | 90 min |
大三集中专题 · 实习心理调适、AI 精准就职与乐业转型
4 场集中工坊 · 12 课时| 专题1 | 简历重构与 AI 精准投递实战
简历重构AI精准投递渠道矩阵求职行动力 |
程景 | 180 min |
| 专题2 | 求职心理破局、复盘与挫折恢复
求职心理CBT认知重构挫折恢复心理支持网 |
刘敏 | 180 min |
| 专题3 | 真实面试通关、合同红线与维权
面试实战合同常识维权路径压力测试 |
赵伟 | 180 min |
| 专题4 | 职场角色转换、心理适应与“乐业”可持续
角色转换敬业乐群乐业可持续结业誓约 |
郭凯琪 | 180 min |