第一学期 · 自我认知、成长型思维与 AI 素养启蒙
90 分钟学期复盘成长叙事迷茫消解
第一学期总结与复盘：复盘个人成长，消除大一迷茫感
一学期16周，从焦虑出发，带着证据抵达。本课用复盘方法回收全部成长，把“大一迷茫”重写成“方向已定、路在脚下”，向第二学期出征。
1环节一：复盘不是总结，是给成长“对账” 20 min
很多人以为复盘就是写总结，其实不同：总结是“罗列做了什么”，复盘是“对照目标检查差距、提炼可复用的经验”。今天我们用KPT法：Keep（继续做）、Problem（问题）、Try（下一步尝试），给这一学期认真对一次账。
第一学期“入学vs期末”自我评估对比（班级平均）
课堂示例数据（依据本学期各课自评数据的趋势化汇总，满分10） （点击图例可筛选，悬停查看数值）
自评：对比第1周的你，此刻的“方向清晰度”提升了几分？
1 = 几乎没变化510 = 焕然一新
郭凯琪老师点拨
迷茫的反义词不是清醒，是证据。当你手里攥着十六周攒下的卡片、作品和记录，迷茫就没有落脚的地方了——这就是今天复盘课的意义。
郭凯琪老师讲稿 · 本环节约 20 分钟
同学们好，我是郭凯琪老师。这是本学期的最后一课。十六周前，你们中的很多人带着两块石头走进这间教室——学历焦虑和AI恐慌。今天下课前，我想请大家亲手掂一掂：石头还在吗，轻了吗？复盘不是总结，是对账——拿第1周的目标，对今天的实绩，查差距，提经验。【切换雷达图】先看全班的数据：蓝色是开学第一周的平均自评，绿色是现在。六个维度全部提升，最大的是“同伴支持”和“AI工具能力”，最小的也有两分以上。【请大家完成屏幕上的滑动条自评，对比你自己第1周的打分】【等待自评，粗略报出分布】有同学觉得自己“没什么变化”，请看我的回应文案——很多成长是隐性的，它藏在你已经不再纠结的那些事里。今天我们要做的，就是把这些隐性的成长，全部显影、对账、存档。