第三学期 · 核心胜任力、项目式创新与抗逆力重构
90 分钟人机协同AI编程文档协作
人机协同攻坚：利用 AI 辅助编写代码、设计方案与撰写文档
项目进入攻坚期，AI是你的队友不是枪手。今天把“让AI干活”变成一套可复用的分工方法：它出初稿，你出判断。
1环节一：攻坚期的真实困境——为什么需要人机协同 20 min
选题定了，用户约了，接下来是最硬的阶段：把想法变成东西。往届小组在这个阶段普遍遇到三堵墙——技术不会写、方案不会排、文档不会成文。三堵墙都撞上，项目就在第五周停摆。
同一任务：纯手工 vs 人机协同的耗时对比
课堂示例数据（本校训练营两个小组同题对照记录，单位：小时） （点击图例可筛选，悬停查看数值）
赵伟老师点拨
省下来的时间不是用来睡觉的，是用来核验的。AI把初稿从三小时压到半小时，你们必须把省下的两个半小时花在“读懂它、改对它”上——这才是协同，不是代工。
赵伟老师讲稿 · 本环节约 20 分钟
各位，选题定了、用户约了，今天开始啃硬骨头。往届小组在这个阶段会撞上三堵墙：技术不会写、方案不会排、文档不会成文，三堵墙撞全了，项目第五周就停摆。今天教大家开挖掘机——AI。【切换到柱状图】看这组同题对照数据：同一个报修接口，纯手工写12小时，人机协同5小时；文档初稿从9小时压到3小时。省下的时间去哪了？我先把丑话说在前面：省下来的时间不是用来打游戏的，是用来核验的。AI把初稿时间压掉一半，你们就要把另一半时间花在读懂它、改对它上。这学期我反复讲一句话——AI出初稿，人出判断。接下来的三个环节，我们就按代码、方案、文档三条线，把这句话落成可操作的动作。